白癜风护理方法你一定要谨记

　　疾病不仅仅要注重治疗，更要追本溯源，做好日常防护。那么白癜风患者该怎样做好自我防护呢？人口的迅速增长与工业的疾速发展，使生态环境遭到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了严重影响。但治理好环境需要社会多方面的共同努力和协作，它是一项长时间的工程。至于自己，特别是白癜风易感人群，则应采用一些有用的自我防护方法，防止或减少有害物质对机体的 。 治疗白癜风专家刘云涛 我们常见的有害物质有很多种类型，比如重金属和有害气体等，具体该怎么做，我们来看：

　　有害物质易导致白癜风病情加剧，所以患者要减少对有害物质的触摸。像油漆涂料、重金属盐类有害物质，需要经常性触摸的工作人员，要做好劳动防护。房子装修要按国家规定选材料，装修完成后一般通风三个月以上再居住，入住后也要坚持经常通风，有条件的应做环保监测，对于空气质量要时刻留意。另外，其它的一些护理方法有：

　　 ，注意心态的调节

　　心态调节对白癜风患者来说非常重要。患上白癜风后，患者要多了解白癜风相关知识，正确面对自己的疾病，用良好的心态积极配合医生进行治疗，生活中不要太在意别人的眼光，以免心理压力过大，加重白癜风的病情。要多想象美好的事物，给自己一个心理安慰，要对未来充满期待，积极治疗。

　　第二，注意休息，养成良好的生活习惯

　　优质的睡眠质量有利于疾病的康复。患者日常生活中要注重休息，并适当的进行锻炼，避免长期熬夜，日夜颠倒等不良生活习惯，努力提高自身的免疫力，避免身体过度劳累而降低自身的健康水平，阻碍治疗。如果患者有工作需要无法做到的话，也应尽力的协调或者考虑换一份工作，毕竟什么都没有健康重要。

　　第三，加强皮肤护理

　　即使是治疗期间，对于皮肤的护理也是非常重要的。而且白癜风属于皮肤疾病，发病后患者的皮肤要比常人脆弱和敏感，遭受外伤、晒伤等刺激后，很容易引发白癜风同行反应，促使白斑发展，影响治疗。所以，白癜风患者平时要注意皮肤护理，防止皮肤外伤，注意防晒，另外强调在沐浴时尽量少使用刺激性大的护肤品，水不要太烫。

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