白癜风患者们要有良好的心理状态
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作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2017-9-7收藏本文 进入专家答疑区
患者性别：男
患者年龄：42岁
患者籍贯：上海
全部症状：我患有白癜风几年了，治疗过，但是没有好，听说治疗白癜风有很多食物都有用，我想知道吃什么食物对白癜风有好处，希望专家能给我一些专业性的减压。
发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。
治疗情况：未治疗。
咨询内容：白癜风患者们要有良好的心理状态？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
白癜风是一种皮肤疾病，白癜风发病会导致皮肤上出现大小不一的白斑。白癜风是近些年来很多人都面临的一个皮肤难题，对于白癜风我们不仅需要正确的治疗方法，一些心理上的调节和护理也是必不可少的，白癜风医院进行了如下介绍。希望看到下面京华时报：美丽的*皮肤中科白癜风青少年患者特别关爱行动在人民大会堂正式启动的介绍之后，大家可以找到比较适合自己的解压方式。
大家不要独自一人承受患病的痛苦。当患者发现自己身上有白斑时，要学会用适当的方式发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，在减轻自身压力的同时，还能控制白癜风的病情。总之，大家不要让自己内心有太多的压力。
患者朋友们平时应该注意自己的生活习惯。作为一种白癜风患者，有一个规律的生活习惯很重要，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待，良好的心态对于白癜风的病情十分的重要。希望患者朋友们能够注意这个问题。
患者朋友们不要总想着自己的病情，转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越别扭，越想越伤心了。暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。走出“理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。希望大家能够正确的来面对这个问题。
在面对白癜风的时候大家要有勇气。患上白癜风以后，很多人脾气都会变得很差，但偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态，不要把所有的事情都放在心上。希望白癜风不会成为大家的负担。
文章来源：化血能确诊白癜风的鉴别不 (415596)（chl）2
