皮肤病白癜风日常保健常识

　　白癜风日常保健常识有哪些?白癜风是一种顽固的皮肤病，患者要对治疗充满信心，还要做好长期的疗养，以免白癜风出现扩散的现象，要从方方面面做好预防，还要加强日常护理。白癜风是一个比较难治愈的皮肤疾病，所以每一个人应该在 时间内接受治疗。下面是我国 临床白癜风专家李从悠 关于皮肤病白癜风日常保健常识的相关介绍。

　　关于白癜风患者的日常保健常识，我们总结如下：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　有关研究表明此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不要使用增白类化妆品。

　　不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。白癜风日常护理注意饮食指导患者平时多吃含酪氮酸及矿物质的食物，如猪肉，豆类，花生，核桃。也可多吃一些外观色泽为黑色。

　　以上就是专家的详细介绍了，白癜风是一种常见的疾病，患上白癜风要及时治疗，患者需增强自我保健意识，多吃有营养健康的食物，还要保持乐观平和的心态，要养成良好的生活习惯，注意日常点滴小事，谨防病情的恶化，持之以恒的坚持治疗。

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