白癜风308防护的几个要点是什么

　　很多白癜风患者在患病期间觉得老忘事，记忆力有问题。记忆力对于人的生活是非常重要的，如果一个人老是记错事情，对他的工作和生活都会产生很大的影响，而白癜风疾病的发生不仅直接影响者患者的外貌。由于白癜风的发病原因很复杂，还会导致白癜风患者的微循环系统出现障碍，在随着病情的发展，患者的记忆力也逐渐下降。那么，白癜风是否会影响记忆？以下是我国 临床白癜风专家李从悠对此问题的详细介绍。

　　如何加强自身的记忆力呢。要保证睡眠质量：研究显示，优质的睡眠可使小脑的活性增强，而小脑控制人思维的速度和准确度。对自己记忆中的事情，在合适的场合、时间和可能的情况下，要尽量想办法讲述给别人听，这样可以巩固记忆。在学习方面温故而知新，不断地温习，还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。经常转动眼睛：研究表明，经常左右水平地转动眼睛，每次转动30秒，能增强人的记忆力。这些都是可以巩固记忆力的。

　　经常进行思维游戏对加强记忆力也是有益的。白癜风有哪些治疗方法，研究证实，经常进行思维游戏（如拼图、下棋、联想等），能提高人的形象思维及抽象思维能力，改善人的思维状态。白癜风治疗中应该注意食用新鲜蔬菜，水果及以下几种食物：玉米，糙大米，全小麦，*豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉类等。这些食物对加强人体记忆力有很大作用。

　　养成良好的习惯也有加强记忆力的作用。做什么事情之前 现在脑子里想一遍，做完之后也花上少许时间来回想一下，做事或者学习，都要有计划，要知道先做什么，再做什么，合理安排，养成一个记忆的好习惯。经常尝试新的思路，心理学家认为，新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪，增强人的记忆力。以上这些都可以加强人体记忆力。

　　以上就是白癜风是否对记忆力有影响的详细介绍。温馨提示：另外白癜风病人患病后要正确进行自我调节，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。注意保持乐观的情绪和积极向上的心态去治疗疾病。这样才能更好更快的恢复健康。白癜风不是不可治好的，早发现早治疗，去正规的白癜风专科医院。

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