孩子暑期经常吹空调湿气很重,身上有白癜风需要注意什么?

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2019/8/8收藏本文 进入专家答疑区

  暑期天气炎热,放假在家的孩子不用顶着大太阳去上学了,宅在家里吹着空调吃着西瓜,身心闲适。然而,太贪凉的孩子往往身体湿气很重,这是因为吹空调时风速过高、温度过低,容易导致风邪、湿邪入侵皮肤,而一旦外湿入内、水湿固脾,就会因此积水为患。

  不合理的吹空调不仅会导致身体湿气加重,也会给皮肤带来一定危害,特别是对于患有皮肤疾病的人更是有百害而无一利。比如白癜风患者,如果长时间待在空调室内吹冷风,体内湿气会变得越来越严重,在内外夹击之下,身上的白斑就会容易增大、扩散。

  如果你的孩子患有白癜风疾病,暑期吹空调时就需注意:

  1.控制好室内温度和湿度

  现代医疗气象研究表明:夏季室温24℃-27℃,相对湿度控制在40%-50%时比较舒适。在这个区间的温度和湿度,空气中的细菌寿命最短,且人体没有冷热感,身体内的毛细血管舒张平衡,皮肤会感觉非常舒适。

  睡眠时可根据具体情况适当调高温度,一般保证室内外温差不超过5℃,入睡前2-3小时开着即可。另外,每天室内应定时通风换气,保证有一定量的新鲜空气,如果有条件每两周清洗一次空调。

  2.刚回来不要立即开空调

  刚顶着大太阳回来,不要立即开空调且把温度调到很低,更不要对着空调冷风直吹。这是因为骤降的温度会让张开的毛孔突然关闭甚至堵塞,汗液不会流出,导致湿汗闷在体内,积聚成湿气。皮肤不能正常排汗,便会造成细胞代谢紊乱,色素细胞合成不足,促使白斑增大、扩散。

  另外,侵入人体内的寒气不仅损伤阳气,更会导致人体免疫力下降,使人容易生病。白癜风患者的身体免疫力本就较一般人差,骤降的温度会让皮肤来不及反应调整,寒邪会乘虚而入,加重病情。

  3.两种方式有助于祛湿气

  (1)中医认为,生姜为发汗解表辅助的药品,能增强发汗力量。常常吹空调的白癜风患者,每天喝两碗姜汤,能够祛除体内寒邪,缓解体内湿气重的情况。另外,喝姜汤可以抵御风寒,对于预防感冒、空调病有很好的作用。另外,像苦瓜、薏米、马齿苋、红豆对排湿气均有很好的作用。

  (2)适当运动。适当的运动可以通过排汗加速湿气排出体外,促进人体的新陈代谢,还可以增强身体免疫力,抵御风邪、湿邪入侵。对于白癜风患者来说,可以选择慢跑、瑜伽、太极等慢性运动来排湿气,在祛湿的同时,可以增强身体免疫力,有助于病情向好的方面发展。

  对于患白癜风的孩子来说,暑期不合理的吹空调只会增加体内湿气,加重病情。家长在此方面应做好有效防护,别让孩子过于“贪凉”。

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