吃粗粮对于皮肤病白癜风是很有好处的

　　皮肤病白癜风是我们日常生活中较为常见的一种皮肤病。白癜风患者应适当吃些粗粮。粗粮中含有丰富的不可溶性纤维，可降低血液中低密度胆固醇和 三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，低高血压，糖尿病等疾病的风险，专家指出，白癜风患者适当吃粗粮有益患者自身的健康。为了让大家有更多的了解，我们来具体进行介绍，希望对大家有所帮助。

　　薏米是一种味道好，而且营养丰富的食物。其中含有脂肪、蛋白质、钙、磷、镁、钾、 酸及多种维生素，具有清热解*、健脾利湿功能。生活中可以多吃一些薏米养生。

　　花生可谓是非常常见的一种食物了。平常吃的花生油也是由花生榨出来的。花生含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、 酸及多种维生素等。可单独食用，也可以与红枣、绿豆、红小豆等一同煮熟食用。能润肺益气和调整胃肠功能，对维护白癜风患者的身体健康及预防白癜风复发有益。

　　说起豆类，*豆和黑豆都是含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，还含有碳水化合物及多种维生素，营养非常丰富。丰富的蛋白质、钙、铁以及维生素A等可以有效地补充白癜风患者体内的缺乏。维生素的补充对于白癜风的治疗是很重要的。

　　每天的晚餐可以喝一碗小米粥。小米含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B，B2及烟酸等。营养较为丰富，有利于白癜风恢复健康。白癜风的饮食是很重要的，病情恢复的速度主要取决于患者对自身的护理。

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