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  清明雨纷纷踏青正当时

  清明时节雨纷纷,路上行人欲断*。

  借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

  清明节,又称踏青节,每年公历四月五日前后,是二十四节气之一。清明节是我国的传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。

  清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。2006年5月20日,中国文化部申报的清明节经国务院批准列入 批 非物质文化遗产名录。

  清明时节,祭祀先辈

  清明节不仅是人们祭奠祖先、缅怀先烈的节日,还是中华民族认祖归宗的纽带,更重要的是认识先辈。人们看自己的不足,修正自己,从而带动后人。感悟人生的价值,去除先辈遗留的干枝枯叶,保留可借鉴的新芽,弘扬正能量。

  清明节已有2500多年的历史,古时又叫踏青节、三月节、祭祖节、扫墓节、扫坟节、*节等。它与七月十五的中元节、十月初一的寒衣节,并称为中国三大 “*节”。在二十四个节气中,既是节气又是传统节日的只有清明节。

  清明时节,节令食物

  由于寒食节与清明节合二为一的关系,一些地区还保留着清明节吃冷食的习惯。在山东即墨吃鸡蛋和冷饽饽,莱阳、招远等地吃鸡蛋和冷高粱米饭,据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜,据说吃了眼睛明亮。山西晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。

  很多地方在完成祭祀仪式后,将祭祀食品分吃。晋南人过清明时,习惯用白面蒸大馍,中间夹有核桃、红枣、豆子,外面盘*形,龙身中间扎一个鸡蛋,名为“子福”。要蒸一个很大的总“子福”,象征全家团圆幸福。祭祀时,将总“子福”献给祖灵,扫墓完毕后全家分食之。

  清明时节,踏青游玩

  “佳节清明桃李笑,雨足郊原草木柔。”清明时节,春暖花开,春和景明,正是人们出户郊游“胜日寻芳”的好时节,所以我国自古就有清明踏青的习俗。

  清明节正是踏青游玩的好时节,但是对于白癜风患者来说,清明时节踏青游玩要注意以下几个方面:

  1、白癜风患者外出游玩注意合理饮食。要注意饮食卫生,同时避免食用生冷的食物,切忌暴饮暴食。

  2、白癜风患者外出游玩要避免外伤。通过调试心情、适度锻炼,有助于白癜风病情的康复,但白癜风患者在外出游玩的过程中一定要避免各种外伤,以防诱发白癜风的同形反应。

  3、白癜风患者外出游玩要做好防晒工作。过多的照射太阳,会加剧白癜风患者的病情,春天气候干燥,白癜风患者应注意皮肤的保湿、防晒, 选用天然成分较高的护肤品,以避免因刺激因素引发白癜风。

  清明踏青的内在意义在于顺应时令节气,阳春三月,万物萌生,人们走出屋门,来到野外,积极主动地迎合时气,以促进自身体内的阳气流转,这对身体的健康大有益处。

  

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  文章来源:清明雨纷纷,踏青正当时 北京中科白癜风医院

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